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十大健康原則是什么意思

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    十大健康原則是一種健康生活的指導(dǎo)方針,旨在幫助人們建立和維持身心健康。這些原則包括:均衡飲食、適量運(yùn)動、充足睡眠、良好心態(tài)、定期體檢、戒煙限酒、保持社交、預(yù)防疾

    2025-12-18

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